El día de hoy me complace escribir sobre un tema que sé que te va a encantar, y es que quiero comentarte algunas claves para que te sientas empoderada.
Pero, ¿qué es sentirse empoderada? No se trata de hacerlo todo sola, ser la más fuerte o declararte infalible ante todas las situaciones que se te presenten, para nada. Aquí te voy a dar algunos de los tips que realmente harán que sientas un verdadero empoderamiento en ti.
1. Cree en ti
Esto es fundamental, dentro de tu ser está todo el potencial y el poder para lograr lo que te propongas. Tu primera filosofía debe ser tu ser interior, que debes validar ante todo y que te dará seguridad para tomar tus decisiones. Dentro de ti está todo tu potencial.
Una mujer segura de sí misma tiene un maravilloso poder influyente y transformador.
Confía en tu intuición.
2. Acéptate y sé tú misma
Ante todo tenemos que aceptarnos como somos, me encanta pensar que siempre podemos mejorar aspectos de nuestra vida y de nuestro propio ser pero sin caer en las obsesiones, ya que estas resultan negativas, así nunca hay conformidad. Por el contrario, partiendo de la aceptación de quien eres te llevarás a un conocimiento profundo de tu ser y es allí donde descubres qué aspectos quieres y puedes mejorar en ti. Reconoce tus fortalezas y tus debilidades. Recuerda que somos seres únicos en este universo, de ahí que cada uno tenga su propia huella dactilar.
Ser auténtica no tiene precio, descubre la mejor versión que hay en ti.
3. Ámate más
Me encanta decir que el amor propio es la tierra fértil donde se siembran los demás amores de nuestra vida. Todo empieza en ti, tu nivel de autoestima determinará los sanos límites de tu vida y te abrirá al amor real. No te conformes con situaciones afectivas que sean perjudiciales para ti, esto afecta directamente como te tratas a ti misma, por lo tanto nunca olvides amarte cada día más y tratarte como la mejor madre que hayas podido tener.
4. Ten clara tu escala de valores
Es importante que tengas claridad en tu esquema de valores, esto siempre te dará una base estable, que nadie puede quebrantar y sabrás que aspectos son negociables o no para ti en función de lo que consideres valores en tu vida.
5. Cuida tu cuerpo físico y tu salud mental
Una mujer empoderada requiere salud y bienestar para lograr sus metas, debemos recordar que tenemos un solo cuerpo físico, mantener una buena alimentación, hacer ejercicio al menos 30 minutos diarios y respetar los momentos de desconexión son hábitos elementales para nuestro bienestar. Por supuesto que nuestra mente requiere atención, y es por ello que debemos cuidar nuestros pensamientos, tenemos que encontrar ese espacio limpio y claro en nuestra mente donde tengamos el encuentro con la calma y la paz.
Vive el momento presente.
6. Explota tu parte creativa, rompe paradigmas y arriésgate
Todos tenemos nuestra porción de creatividad, lo importante es detectar cómo podemos explotarla. Te invito a que pienses qué actividad te gusta hacer o te gustaría realizar para abrir ese caudal creativo que todos tenemos. Quizás bailar, pintar, dibujar, escribir o hasta desarrollar la idea de tus sueños es posible cuando damos rienda suelta a nuestra imaginación eliminando los prejuicios y paradigmas. Salir de la zona de confort no es fácil, pero recuerda que el que no arriesga ni gana ni pierde.
Descubre tus talentos.
7. Estructura tus sueños
Un sueño sin estructura es sólo eso, un sueño. Una vez tienes una idea debes comenzar por estudiar la viabilidad de la misma, si es realizable y el alcance que tiene. De ahí en adelante diseñar cómo la llevarás a cabo, el plan de acción que tenga flexibilidad y siempre teniendo en cuenta que la organización es tu aliada para materializar tus sueños, cual sea que tengas.
8. Compartir
Compartir te llevará construir una red de contactos y de apoyo que te enseñará a relacionarte, retroalimentarte de otros, escuchar opiniones que te ayudan a contrastar ideas e incluso a depurar tu círculo social, alejándote de las relaciones tóxicas que no aporten en positivo a tu vida y acercándote a aquellas personas que sí resulten constructivas.
9. Prepárate para obtener la mejor versión de ti
Para encontrar nuestra mejor versión debemos estar actualizadas y en constante formación. Busca la actividad, estudio, curso, evento que te guste más y que se relacione con tu inspiración creativa, para que puedas pulir día a día como diamante en bruto todo tu potencial.
10. Ayudar a otros
El poder servir a otros de alguna forma llena nuestro espíritu. Una vez has entendido que eres el amor más importante de tu vida, sentirás una gran satisfacción en poder aportar en alguna causa y ayudar a quienes te necesiten.
Recuerda que podemos ser agentes de cambio en otros y transformar desde el amor.
Ya me contarás si practicas alguno de estos tips y cómo te resultan en tu proceso de empoderamiento.
¡Hasta la próxima!
Alba Macarena.
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